ポッコリお腹を引き締め!「AKARUI EMS腹筋ベルト」お腹の横の浮き輪ぷにぷにも!w

今年(2017年)もあと僅かですねぇ~
皆さんカラダは鍛えてます?

私事で申し訳ないのですが…夏くらいに転職しまして(^o^)v
それまでの肉体労働←土木関係ではございませんwから、事務系(デスクワーク)に転職したんですよ。

でね?
デスクワークなのでほとんど座ったままなんです。
でも、食べる量、飲む量は変わらず…
※ちなみに職場も、自宅から徒歩圏内w

はい!
若干(本人の自覚の範囲w)ではございますが、太ってきまして(汗)
特にお腹周り!やばいです(滝汗)

先月くらいからホントまずいって思って、仕事帰りにウォーキング(毎日約4キロ)とかしているのですが…全然効果なく。
※脂肪燃焼系の体質には徐々に変わってるとは思うんだけど(汗)

とうとう禁断の商品、EMS腹筋マシンに手を…(汗)

とうとう禁断の商品、EMS腹筋マシンに手を…(汗)

ぽっこり、たるんだ…良さげかなって思って、アマゾンでポチったEMS腹筋マシン。
約5千円の投資でございます(^o^)v

そうそう、ワタクシ身長約170センチ、体重は現在約64キロ。
肥満ではないのですが、一部分だけ…具体的にはお腹周り…危機を感じております(汗)
で、体重も自分ベストの59キロ台まで落としたいと思っております。

EMS腹筋ベルト系の商品、フィットネスマシンってご存知?
粘着ジェルが付いたベルトとかをお腹に貼り付けて、電気刺激で腹筋とかを動かしてしまう…ある意味すげー器具。

昔肩こりとかの低周波治療器って有りましたよね。
※筋肉が勝手にビクッビクッってなるやーつ。
それ系のフィットネスマシン、筋トレマシンが、この商品でございます。

はい!
あくまでも他力本願、電気のチカラを借りるのでございますw
だってさぁ、ウォーキング1ヶ月あまり…効果というかお腹周りに全然変化が無いんだもん(汗)

という事でEMS筋トレベルト…使ったことがないので、どれほどの引き締め効果があるのかは分からず。
アマゾンの評価?をガッツリ読んで…まぁ5千円ならってことでw
※ちょっと試してやろうかなって思いましたw

コントローラが3つ付いてます。

コントローラが3つ付いてます。

こちらの商品、腹筋専用の物が1つと、太もも、腕とかに汎用的に使えるベルトが2つ。
合計3つがセットになっています。
なので、コントローラーも3つ付いてます←3つとも同じものです。

日本語の簡易説明書も付いてます。

日本語の簡易説明書も付いてます。

一応日本語の簡易説明書もついてます。
ただ、モードとか詳しい説明はなく、あくまでも簡易版ですね。

4電池2本使用!

4電池2本使用!

電池は別売です。
コントローラ1個につき、単4電池が2本。
コントローラが3つ有るから、合計6本の単4電池が必要ですね。
予め100均とかで買っておきましょうw

電池を入れたらシートに取り付けます。

電池を入れたらシートに取り付けます。

各シートとはホックで止める感じ。
ホック部分が電気接点になっているようです。

腹筋専用のシートにつけると、こんな感じ。

腹筋専用のシートにつけると、こんな感じ。

こちらは腹筋専用のシート(ベルト?)。
ほぼ真ん中にコントローラを取り付けます。

大きさ的にはこんな感じです。

大きさ的にはこんな感じです。

中央が腹筋専用、左右に汎用のベルトを並べてみました。
腹筋専用ベルトは、幅約19センチ、高さが約17センチ。
汎用ベルトは、幅約20センチ、高さが約7センチでございます。

裏には導電性のジェルシートが(パッチ)が貼り付けられています。

裏には導電性のジェルシートが(パッチ)が貼り付けられています。

腹筋専用のベルトには6箇所、汎用ベルトには2箇所の導電性ジェルシートが貼り付けられています。
これでお腹とかにベタっと貼られます。
で、それぞれが導電性なので、そこから電気刺激がビシビシっとw

コントローラにはスイッチが3つ!

コントローラにはスイッチが3つ!

ONボタンで電源ON。
前に設定したプログラムを覚えているので、毎回プログラムを選択する必要はありません。
ただし強さは最低レベルにリセットされますので、ONボタンでレベルUP、OFFボタンでレベルDOWNします。

プログラムは合計6種類。
1~4のLEDで、どの種類が設定されているか分かるようになってるけど…プログラム内容の説明がかかれて無く…
体験するしか無いんですよ(汗)

ちなみに、1プログラムは約10分。
約10分で電源がOFFになります。


という事で、1週間ほど使っております。
1日20分位かな?結構ビクンビクン動くんですよ(@_@;)

で、6種類のプログラムなんだけど…擬音で説明すると

  1. ドッドッドッドッドッド…
  2. ぎゅーーぎゅーーぎゅーー…
  3. ぎゅぎゅぎゅぎゅぎゅ…

あとはこの3つのパターンを交互に組み合わせ。

強弱(レベル)は10段階。
ぎゅー系は強くしても結構耐えられるけど、ドッドッド系はレベル3でもかなり強くて←痛いくらいw
※ドッドッドッ系はレベル2が良いかも。

なので、組み合わせプログラムの時(ぎゅー系に合わせて)レベルが強いと…ドッドッドッがすごくてびっくりします(汗)

腹筋専用は、腹筋専用w
汎用ベルトなんですが、私の場合お腹の横、通称「浮き輪」の部分に左右貼り付けて使ってます。
特にドッドッドッ系の時、左右のベルトの刺激が同期したり、ばらばらになったりで…なかなかおもしろい動きをします。
※腹筋専用のベルトとは一緒には使ってません。
※浮き輪引き締めの時は、浮き輪に集中w

でね?
ぽっこり&浮き輪…なんとなくじゃなく、引き締まってきた感じなんですよ!
これ、いんじゃね?(゜o゜;

もちろんウォーキングも続けております。
最近は歩くだけじゃなく、時々走ったり!
最近導入したスマートブレスレットも大活躍中でございますw

後は食生活?
夜はなるべく炭水化物を避けるとか…と言いつつ、がっつり食べちゃうんですけどね(汗)

使い始めてまだ1週間、でも1週間で目に見える効果!
なんとなくお腹、浮き輪もしぼんできた感じ。←めっちゃ期待できるかも(^o^)v

まぁ腹筋が割れるとか、まだまだではございますが(笑)
私的には腹筋が割れるとかには興味はなく、ポッコリお腹、たるんだ下腹、両サイドの浮き輪…
なんとか出来ればって思っておるのですよ。

で、このEMSフィットネスマシン、(他力本願的ではございますが)最短、近道ではないかと感じている…今日この頃w

という事で本日は、EMS腹筋、筋トレ、フィットネスマシン「AKARUI 腹筋ベルト 多機能 EMS 腹筋 腕筋 ジェルシート 筋トレフィットネスマシーン」(←アマゾンでの商品名)をお試し導入、なかなか良さげではないか!って言うお話でした。
※今後も時々経過を追記していきますね(^_^)v


※2018年1月7日追記

約1ヶ月、毎日10分~20分ほど使っています。
太っちゃったせいかウエストがきつくて履けなかったスラックス、履けるようになりました!
ウエストが1センチほど細くなり、お腹周りも若干ですが凹んできたかと…(^o^)v

即効性はさすがにありませんが、やらないとやるとでは違いはあるようです。
これからも毎日続けようと思いますw

※2018年2月3日追記

随分汚れてきて張り付きも弱くなったので、ジェルシートを交換しました。
交換レビューは、こちらのリンクからどうぞ!

AKARUI 多機能EMS腹筋ベルトで使える交換用のジェルシートをゲットw

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