タグ別アーカイブ: ダイエット

AKARUI 多機能EMS腹筋ベルトで使える交換用のジェルシートをゲットw

もう2ヶ月位になるのかな?
出っ張ったポッコリお腹を、なんとか凹まそうと…

お腹に貼り付けて腹筋とかを鍛える、EMS腹筋強化器具
AKARUI 腹筋ベルト 多機能 EMS 腹筋 腕筋 ジェルシート 筋トレフィットネスマシーン
※アマゾンでの商品名そのままですwww

毎日20~30分、1ターンが約10分なので、2~3回連続して使っております。
おかげさまで、ウエストが約1センチ細くなったのですが…ポッコリお腹は、まだまだ満足できずorz

まぁ…自ら運動もせず、他力本願系のEMSマシンに頼ってるのですから…ながーーーーい目でw

でね?
お腹とかに貼り付けて使うのですが、ジェルシートって言うのかな?
ニュルニュルっていうかベトベトっていうか…が随分汚れて、張り付きも弱くなってきたんです。

早速交換品を探したのですが、純正のジェルシートって言う物はなく…
やっぱり頼りはアマゾンさんw

大きさぴったりそうなジェルシートをゲット!

大きさぴったりそうなジェルシートをゲット!

AKARUI EMS腹筋ベルトに張り付いているジェルシートの大きさは、約5.5センチ x 4センチ。
この大きさのジェルシートを探して…見つけたのが、写真のジェルシートでございます。

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ポッコリお腹を引き締め!「AKARUI EMS腹筋ベルト」お腹の横の浮き輪ぷにぷにも!w

今年(2017年)もあと僅かですねぇ~
皆さんカラダは鍛えてます?

私事で申し訳ないのですが…夏くらいに転職しまして(^o^)v
それまでの肉体労働←土木関係ではございませんwから、事務系(デスクワーク)に転職したんですよ。

でね?
デスクワークなのでほとんど座ったままなんです。
でも、食べる量、飲む量は変わらず…
※ちなみに職場も、自宅から徒歩圏内w

はい!
若干(本人の自覚の範囲w)ではございますが、太ってきまして(汗)
特にお腹周り!やばいです(滝汗)

先月くらいからホントまずいって思って、仕事帰りにウォーキング(毎日約4キロ)とかしているのですが…全然効果なく。
※脂肪燃焼系の体質には徐々に変わってるとは思うんだけど(汗)

とうとう禁断の商品、EMS腹筋マシンに手を…(汗)

とうとう禁断の商品、EMS腹筋マシンに手を…(汗)

ぽっこり、たるんだ…良さげかなって思って、アマゾンでポチったEMS腹筋マシン。
約5千円の投資でございます(^o^)v

そうそう、ワタクシ身長約170センチ、体重は現在約64キロ。
肥満ではないのですが、一部分だけ…具体的にはお腹周り…危機を感じております(汗)
で、体重も自分ベストの59キロ台まで落としたいと思っております。

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暑い夏を乗り切る!頑張りの利くカラダに!亜鉛+マカ粒+L-シトルリン 1ヶ月分を試すw

サプラー(日頃からサプリを飲んでいる人のことねw)なんで(笑)
色々試してみたくなるんですよw

DHCの「野菜」、先日ポチった「スマホえんきん」そして、DHCの「亜鉛」。
現在3種類のサプリを常用中でございます。

「DHCの野菜」は…やっぱり調子いいです。
だって、風邪とかひきませんもんw

「スマホえんきん」は、飲み始めたばっかりなので、今のところ実感するまでには至っておりません。
サプリってさぁ、即効性のある薬とは違って、健康食品なので…
効果とか実感?個人差があって、なかなか難しいんですよね。

「DHCの亜鉛」にしてもそうで、味覚とか皮膚や粘膜の健康維持を助けるって言われているけど、やっぱり目に見えてはねぇ(汗)

でもね?
飲み続けることに意義があるんですw

ogalandの「亜鉛+マカ粒+L-シトルリンのセット品」きたーーーw

ogalandの「亜鉛+マカ粒+L-シトルリンのセット品」きたーーーw

前置きが、長くなってしまいましたw
本日ポチったサプリたち。

亜鉛+マカ粒+L-シトルリン それぞれ1ヶ月分がセットになっております。
アマゾンで1,420円でした。

ogaland(オーガランド)…?
あんまり聞かない社名っていうかブランド名なんだけど…どのサプリもけっこうお安いっていうか、手頃感があるんですよ。
なので、今回3種類セットをポチってみました。

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健康管理は体重から!タニタ インナースキャン50 (BC-313)

体重って気にされてます?

私は気にする方です。
特にダイエットとかはしてないんだけど、昨日と比べて減ったとか増えた!とか…
やっぱりさぁ、お腹が出てくるお年ごろなんで…ちょっと気になるところではあるんですよね。

一応ウチにも体重計ってあったんですよ。←過去形w
機械式っていうか、乗ると数値の書いてある円盤が回って、体重が分かるってやつ。
かなりの年代物で…そろそろ買い換えかなって。

タニタのインナースキャン(InnerScan 50)BC-313でございますw

タニタのインナースキャン(InnerScan 50)BC-313でございますw

年も開けたことだしさ、新しく買い替え!
タニタのInner Scan (インナースキャン) 50 BC-313。お色はレッドでございます。

有名どころの「オムロンのカラダスキャンシリーズ」も候補だったんだけど、タニタってさぁ、タニタ食堂とかもやってるし、なんとなくだけど、健康志向でいいかなぁ思ったんですよ。
※もちろん、価格も手頃ですしねw

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おしい!9,585歩…YAMASA ポケット万歩計 EX-500

いきなりですが、皆さん運動してます?歩いてます?
健康は歩くことから!
歩くこと、ウォーキングは、どなたにでも簡単に始められる健康増進の第一歩!

私?まぁ…歩いてるかな(汗)
でもさぁ、ただ単に歩いてます。今日は15分歩いた!って言っても、実感っていうか…
電気の使用量じゃないけど、やっぱり数値化!
数字で見えることって必要だと思うんですよね。

YAMASA(山佐時計計器)の万歩計 EX-500ゲット!

YAMASA(山佐時計計器)の万歩計 EX-500ゲット!

本日のお題はこちら!YAMASAの万歩計 EX-500でございます。

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