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血圧が高いって指摘されましてん(汗)…韃靼蕎麦茶(だったんそばちゃ)の話

先日の人間ドック、液晶に表示された数値に目が点(*_*)

血圧高っ!

まぁ、いつも若干高め(去年は130-88)なんだけど、今年はなんと!150オーバーの下が106。
ちょっと高すぎじゃね?

お酒飲みます+喫煙します+ショッパイの・辛いの好きです=高血圧です(笑)。
いやいや、笑ってる場合じゃないですね。
高血圧は万病の元。何とかしなければなりませぬ。

以前ご紹介したと思うんですけど、韃靼蕎麦茶(だったんそばちゃ)。
カラダに良いポリフェノール、ルチンが豊富に含まれてるお茶。

  • 毛細血管を強くする
  • 血圧低下作用
  • 抗アレルギー作用
  • コラーゲン合成促進
  • 抗酸化作用

などなど。で、私が特に注目してるのは「血圧低下作用」。

そういえば、去年の人間ドック前は、そば茶を結構飲んでたなぁ。だから、ほぼ標準値まで血圧が下がってたのかも。
でも、今年は日常的にあんまり飲んでなかったかな。
※人間ドック前には大量に飲んだんだけど、やっぱり日常的に飲まないとダメっすね。

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