タグ別アーカイブ: 見える化

腕につける活動量計で健康管理、ウォーキングにも!DIGGRO スマートブレスレット S2

スポーツの秋ですねぇ…
っていうか、日頃から運動してます?

私事でございますが…転職して数ヶ月、体力勝負の仕事からデスクワークに変わっちゃって…
ほんとカラダを動かさなくなって…

みごとに数キロ「太りました」(汗)
いわゆる、「お腹が出てる状態」←中年太りw。
ウエスト周りがやばくなってきました。

そこで…ウォーキングですよ!(^_^)v
※唐突ですみませんw

スマートブレスレット!前から興味あったんですよw

スマートブレスレット!前から興味あったんですよw

右のは「体組成計」。万歩計の進化版ですね。
実はこれ、2度に渡る水没(洗濯とも言う)に耐えて(自分で修理したw)、まだまだ現役なんです。

でね?
左が新しく導入した「スマートブレスレット」。
DIGGROのS2っていうらしいんだけど、いわゆる中華系のやすーいスマートブレスレット。
万歩計とか心拍計が付いてて、スマートフォンと連動してどのくらい運動したかが見れる。

っていうスグレモノw
IP67程度の防水機能もあるから、(水泳とかお風呂は無理っぽいけど)少々の水濡れなら大丈夫らしく。
腕につけるんだから、忘れて洗濯することもないだろうと思って(笑)
アマゾンでポチったw

そうそう、太ったって言ったけど一部ウエスト周りだけで、BMIとかでは標準値なんですよね。
※余計にたちが悪い太り方?(滝汗)

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あらら、去年に比べて今年は電気の消費量が増えてるねぇ…節電しなきゃ!

ゴールデンウィーク最終日!
帰省とか旅行に行かれてた方も、最終日は自宅でのんびりされてるかな?
※お疲れ様でございますw

という事で本日は、久しぶりに節電エコな話でございます。
ウチは東京電力管内で、電力自由化も始まっていますが、今のところ東京電力の電気を買っております。

東京電力は契約者向けに「でんき家計簿」って言うサービスを提供していて、電力消費量・料金とかのデータを2年分(過去24ヶ月分ですね)に渡り表示してくれるんです。

電気消費量の比較グラフ。

電気消費量の比較グラフ。

電力消費量が棒グラフで表示されます。
※去年の5月から今年の4月までのグラフです。

水色が去年の消費量、青色が今年の消費量。
折れ線グラフは、同じ料金プラン(ウチの場合は従量電灯B 40A契約)での平均消費量を示しています。

今年1~4月、去年と比べて消費量が多くなってるなぁ!っていうことが、このグラフから読み取れるんですね。

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一家に一台!血圧計ってやっぱり要るよねw【手首式血圧計 CITIZEN CH-602B】

ずいぶん前から「血圧高めw」って言われておりまして…
年に一度の人間ドックの時も、必ず言われますねん(汗)

だってさぁ、血圧測定とかって緊張するじゃん←そこ?w
※そーじゃなくて(笑)
なので、韃靼そば茶を試したりしてる訳です。

でね?
血圧って健康的にも重要な項目じゃないですか!
だったら、測定器具も要るよね~って思うのです。
※やっぱり数値!血圧の見える化をしなきゃね。

手首式血圧計 シチズンのCH-602B。

手首式血圧計 シチズンのCH-602B。

実は持ってます(^_^)v
何年か前に買った物で、随分使ってます…って言うか、最近まで持ってるの忘れてましたw
電池入れたらさぁ、使えるじゃん!

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久しぶりに電気の消費量を確認!見える化でエコ生活w【でんき家計簿】

ウチは東京電力管内でございます。
で、東京電力では、当月と過去2年分に遡ってどのくらい使ったか、電気料金はいくらだったかって言う情報をネットで提供してくれてるんですね。
※東京電力の「でんき家計簿」っていうサイトです。

いくら使ったかの棒グラフ。グラフにするとひと目で分かりますね!

いくら使ったかの棒グラフ。グラフにするとひと目で分かりますね!

過去1年分の電力消費のグラフ。
水色は去年の同月で、ブルーは今年の実績。
赤い折れ線グラフは、同じ料金プランのご家庭の平均消費電力量を表してます。
※ウチは「従量電灯B 40A」契約でございます。

3,4,9月は、去年の実績より多く使ってますねぇ。
3,4,5,9月は、平均より多く消費しているのがわかりますね。

と言うことで…ちっと電気使いすぎた?

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おしい!9,585歩…YAMASA ポケット万歩計 EX-500

いきなりですが、皆さん運動してます?歩いてます?
健康は歩くことから!
歩くこと、ウォーキングは、どなたにでも簡単に始められる健康増進の第一歩!

私?まぁ…歩いてるかな(汗)
でもさぁ、ただ単に歩いてます。今日は15分歩いた!って言っても、実感っていうか…
電気の使用量じゃないけど、やっぱり数値化!
数字で見えることって必要だと思うんですよね。

YAMASA(山佐時計計器)の万歩計 EX-500ゲット!

YAMASA(山佐時計計器)の万歩計 EX-500ゲット!

本日のお題はこちら!YAMASAの万歩計 EX-500でございます。

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