人間ドックや健康診断で「血圧」指摘されてません？
私は、結構高くて…
上が140以上。150以上なんてことも。
血圧が高いからって、緊急性はないとは思うけど。
でも、何らかの対策は必要ですよね。
もちろん「高血圧症」なら病気ですので「治療」が必要。
病気までとはいかないけど「140？」高めが指摘されたなら
「韃靼そば茶」を試してみてください。
韃靼そば茶？
下に関連の記事をリンクしてときますので、ご参考にしてください。
※関連記事リンク
夏は温かくして、夏は冷やして。
毎日の健康、特に血圧を気にされている方に試してもらいたい！
北海道長命庵の韃靼そば茶、おすすめです。
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私、結構お茶って飲むんですよね。
中でも「韃靼(だったん)そば茶」をちょーご愛飲！毎晩の晩酌でも、焼酎の韃靼そば茶割！
美味しくいただいておりますｗ
※血圧とか健康に良いらしく、リピ買いしてます(^_^)v
でね？たくさん飲むのでポットや水筒に作り置きするのですが…
今までは100均で買った不織布？薄い茶こし袋にそば茶を入れて水筒に放り込んで、お湯を注いで数分待って。
で、おちゃっぱの袋を取り出したいんですが、底に沈んでて取れない(;´･ω･)
ずっと入れっぱなしにしてもいいけど、お茶が出すぎたり風味が変わったり…
「ボール茶こし」いいの見つけちゃったよ～
100均の「キャン★ドゥ」で見つけた「ボール茶こし」。
フック付きのチェーンが付いてるから、ポットの縁に引っ掛けられる！
沈んじゃうことがないので、チェーンを引っ張って簡単に取り出しできる！
これは結構良さそうです！
高血圧気味？でさぁ、なにか良い物はないかと始めた「韃靼蕎麦茶」(だったんそばちゃ)。
続けることに意味があるのか、美味しいから飲み続けられるのか…
長命庵の北海道産 韃靼そば茶。何回もリピートしておりますｗ
いやぁ～美味しいから続けられる？
って言うより、ホント習慣になっちゃってて。
入れやすいように、ペットボトルで保管してますｗ
高圧縮された状態で送られてくるんだけど、それをペットボトルに移し替えて。
大さじ何杯とか きちんと測らず、コップにサラサラって入れてお湯を注ぐ。
蕎麦独特の香ばしい香りがして…ホント美味しいんですよ！
で、ルチンが豊富でカラダにも良い！ってなると、飲むでしょぅ！
毎日必ず飲んでます！
長命庵の韃靼蕎麦茶(だったんそばちゃ)。
そばのポリフェノールっていうのが、体に良いらしく←飲み始めてから、風邪、インフルにもなったことありません。
高血圧にも良いらしく…これは実証済みっすね←個人差がありますのでご注意くださいねｗ
北海道は長命庵の無農薬韃靼蕎麦茶、いつも500グラムを注文するんですが、今回もそろそろ無くなってきたんで…
毎日使うので、使いやすいようにペットボトルに入れてます。
茶筒とかいう洒落たものは持ってないので、ペットボトルを利用してます。
後残りこれだけ！
これでも2杯は飲める。でも、早めのっていうか、無くなる前にさくっとご注文！
寒い日が続きますねぇ～風邪、インフルエンザ、気をつけましょう！
ということで、最近のマイブーム、それは「そば茶」。普通のそば茶じゃなく「韃靼そば茶」！
休肝日には韃靼そば茶を約1リットル！なんとなく健康にいいかもｗ
お茶といえば、緑茶とかほうじ茶、麦茶なんかを思い浮かべると思うんだけど、私はそば茶！
これねぇ調べてみると「血管」系にいいらしいんですよ。
わたくし、酒飲みでございます。血圧もずっと高めだったんですね(150オーバーの100位)
酒のせいかなってずっと思ってて、人間ドックの前には休肝日～とか作ってたんだけど…付け焼き刃なんですねぇ(汗)
私も50をとっくに過ぎて、そろそろ無茶できないカラダ。血圧もちっとは気にしなくちゃなって思ってたんですよ。
なので、週に3日位は休肝日を取るようにしたんです。
なんだけど、休肝日ってやっぱり口さみしいじゃないですか。なにか飲んでないと気が紛れないｗ
で行き着いた先が「韃靼そば茶」
・高血圧、動脈硬化、糖尿病といった生活習慣病の予防
・ノンカフェイン、ノンカロリー
これって よくね？ｗ
さらに、シミ・ソバカスを作り出す原因となるメラニン色素の生成を抑える作用を持った「シス・ウンベル酸」という成分が含まれていることから、お肌の美肌・美白効果が期待できる…らしい。
つまり、女性にも よくね？ｗ
そば茶に含まれる天然のルチン(ポリフェノールの一種)、健康に良いと言われてますよね。
そのルチンをそば茶の100倍多く含んでるのが「韃靼そばの実」。そのお茶だから、すげー健康に良さそうっすよね。
休肝日だからこそ、なにかカラダに良い物を飲みたい。で、韃靼そば茶。
これねぇ、香ばしくて結構美味しいんですよ。私は緑茶とかより好きだなぁ。
あ、ポリフェノールで思い出した。
その昔、ポリフェノールって流行りましたねぇ。ポリフェノールを多く含む赤ワイン、ブームになりましたね。
私もブームに乗って一日コップ一杯飲むようにしたんですよ。
で、結果…太った(爆)
よく考えみたら、赤ワインってカロリー高いじゃないですか！
いくらポリフェノールが権能にいいって言っても、カロリーの過剰摂取はダメだよねｗ
※太ってから気づいた…ダメじゃんｗ
韃靼そば茶はノンカロリーよ。がぶ飲みしても大丈夫！
※今のところ体重に変化なし
でね、最近血圧が正常値に近くなって…
昨年暮れの人間ドックでもだいたい130台前半の80台前半まで下がったんですよ。
今でも手首で測る血圧計で時々チェックしてますが、やっぱりほぼ正常値(下が若干高い？)。
休肝日と韃靼そば茶効果、実感してますｗ
それにねぇ～肌もすべすべで、若く見られることが多いんですよね(当社比。ツッコミ禁止ｗ)
ところでさぁ、韃靼そば茶ってスーパーでもなかなか売ってないんですよね。
何件か探したんだけど、1件だけ置いてあった。伊藤園の韃靼100％そば茶(ティーパック14袋)
これで、だいたい600円ちょっと。普通のお茶より少し高めなんだけど、美味しいしそれなりの効果(？)の実感してるし…
写真に写ってるポットみたいなやつ、あれ約900ミリリットル。それに韃靼そば茶のティーパックを一袋入れてお湯を注いで…。あとは、ひたすら飲むべし！
夏は冷やして飲みたいですね。
ということで、最近のマイブーム、韃靼そば茶のお話でした～
お後がよろしいようでｗ
※そばアレルギーのある方、絶対に飲まないでくださいねｗ
